작성자rywkdehdus

2015.05.30 10:51

To actually lengthen the rotators, it is helpful to place them on a stretch by bending the knee to 90 degrees and using the leg as a lever as in Figure 20. Of course, it is mandatory you check with your client to assure she feels no strain in the knee, but the joint is actually very stable in this position. (2)
  • sung0825 2015-06-11 14:47:00

    실제로 로터들을 연장하려면, 무릎을 90도로 구부려서 그림 20과 같이 다리를 레버로 사용함으로서 그것들을 연장선상에 두는 것이 도움이 된다. 물론, 의무적으로 당신은 고객과 체크하여 그녀가 무릎에 압박을 느끼지 않는지 확인해야 한다. 그러나 그 관절은 사실 매우 이 위치에서는 안정적이다.

  • mjh1224 2021-06-01 23:40:43

    실제로 회전 장치 길이를 늘리려면 그림 20과 같이 무릎을 90도로 구부리고 다리를 지렛대로 사용하여 회전 장치(Rotator)를 늘이는 것이 도움이 된다. 물론, 무릎에 무리가 없다는 것을 확실히 하기 위해 고객에게 반드시 확인을 해야 하지만, 관절은 실제로 이 자세에서 매우 안정적입니다.

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